《脑力劳动者的卫生》
| 作者 | 谭铭勋著；蓝思聪责任编辑 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：科学普及出版社 |
| 参考页数 | 59 |
| 出版时间 | 1958（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 14051·41 — 求助条款 |
| PDF编号 | 88586698（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
引言1
第一章 脑的工作和休息2
1. 什么是脑力劳动2
2. 人脑的解剖生理特点3
3. 怎样才能避免脑力疲劳并提高脑力劳动效率7
第二章 脑力劳动者常见的疾病10
1. 失眠和梦10
2. 头痛17
3. 高血压22
4. 近视眼28
5. 胃病和消化不良32
6. 神经衰弱38
7. 痔43
第三章 合理的休息47
1. 谁不会休息，谁就不会工作47
2. 积极性的休息才是最好的休息48
3. 体育锻炼和生活制度49
4. 怎样安排自己的假日50
5. 旅行和疗养地休养51
第四章 合理的营养52
1. 什么是营养52
2. 食物包含哪些营养素53
3. 怎样才能得到合理的营养57
4. 脑力劳动和营养的关系58
5. 补药和营养59
1958《脑力劳动者的卫生》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由谭铭勋著；蓝思聪责任编辑 1958 北京：科学普及出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
高度相关资料
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- 论苏联脑力劳动与体力劳动
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