《男子保健ABC》求取 ⇩
| 作者 | （苏）С.Б.申克曼编著；赵春光译 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：人民体育出版社 |
| 参考页数 | 276 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1984（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7015·2199 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 88507888（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
黄金时代(代序言)1
第一章：长寿之本--健康的生活方式2
第二章：预防心肌梗死的良方24
第三章：控制你的情绪62
第四章：减去多余的体重84
第五章：同寒冷做朋友114
第六章：呼吸与健康130
第七章：体育锻炼方法种种146
第八章：活动与防癌184
第九章：与酒精中毒抗衡206
第十章：休息的艺术218
第十一章：和谐的夫妻生活242
第十二章：仪表和礼貌254
恢复青春(代结束语)266
1984《男子保健ABC》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由（苏）С.Б.申克曼编著；赵春光译 1984 北京：人民体育出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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