《按摩》求取 ⇩

第一章绪论1

第一节 按摩的起源与发展1

第二节 按摩的分类4

复习题6

第二章人体生理基础知识7

第一节 细胞的结构与功能7

第二节 皮肤的基本结构9

第三节 骨骼11

第四节 肌肉20

第五节 经络30

第六节 穴位35

复习题46

第三章美容、美发按摩的基本方法、作用与要求47

第一节 美容、美发按摩的作用与功效47

第二节 美容、美发按摩的基本原则、要求与禁忌49

第三节 美容、美发按摩常用基本手法50

第四节 手部训练61

复习题65

第四章中国特色的美容按摩66

第一节 面部按摩的有关约定66

第二节 面部整体按摩Ⅰ69

第三节 额部按摩72

第四节 眼部按摩75

第五节 面颊按摩81

第六节 口、鼻部按摩84

第七节 下颏、颈部按摩89

第八节 面部整体按摩Ⅱ93

第九节 面部综合按摩手法97

复习题105

第五章日本、欧美式面部按摩106

第一节 日式按摩106

第二节 欧美式按摩111

复习题117

第六章肩、颈、头、手部按摩118

第一节 肩、颈部按摩118

第二节 头部按摩121

第三节 手部按摩124

复习题127

第七章健胸、减肥按摩128

第一节 健胸128

第二节 减肥按摩133

第三节 穴位减肥按摩153

复习题153

第八章自我按摩155

第一节 面部肌肤按摩155

第二节 头部自我按摩160

第三节 肩、颈、腕部自我按摩162

第四节 健胸、减肥自我按摩165

复习题168

第九章美容仪按摩169

第一节 常用的面部美容仪按摩169

第二节 健胸按摩仪按摩172

第三节 减肥按摩仪按摩173

复习题180