《武式太极拳竞赛套路》求取 ⇩

一、技术简述1

二、动作说明3

预备势3

第一段4

1．起势4

2．左右揽扎衣6

3．左单鞭10

4．提手上势12

5．白鹤亮翅13

6．左右搂膝拗步14

7．进步左搬拦捶17

8．如封似闭19

9．白鹤亮翅20

10．抱虎推山22

11．左右野马分鬃25

12．手挥琵琶27

13．对心掌28

第二段30

14．右单鞭30

15．右云手32

16．玉女穿梭37

17．高探马44

18．左右分脚45

19．转身右蹬脚48

20．按势49

21．青龙出水51

22．闪通背52

23．左单鞭56

第三段58

24．左云手58

25．左下势63

26．左金鸡独立64

27．右下势66

28．右金鸡独立67

29．践步打捶69

30．翻身二起脚70

31．左右披身伏虎72

32．肘底捶75

33．左右倒卷肱77

第四段77

34．青龙出水81

35．左拍脚82

36．转身十字摆莲83

37．跳步指裆捶84

38．左下势87

39．上步七星89

40．退步跨虎90

41．转身摆莲92

42．弯弓射虎95

43．上步右搬拦捶97

44．如封似闭100

45．双撞捶101

46．收势104