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目录2

第一章 自我概念2

1．我的专长，他的专长2

2．知己知彼5

3．了解自我9

4．我的表现12

5．天生我材必有用14

6．给予赞美16

7．接受或是改变18

8．我的潜能20

9．乐于助人21

第二章 情绪与感受24

10．面对情绪24

11．认识情绪27

12．了解你的感觉29

13．表达你的感觉32

14．解读情绪35

15．表达赞美（一）37

16．表达赞美（二）40

17．面对惧怕41

18．情境分析45

19．他们可能有怎样的感受？48

20．同理心49

21．缓解压力51

第三章 想法与行为56

22．合理、不合理56

23．应该、应该、应该58

24．应该？不应该？60

25．改变你的想法、改变你的心情63

26．“我”的力量65

27．挫折即是学习68

28．找出事实的真相70

29．猜猜内容是什么？71

30．伤害自己、伤害别人72

第四章 人际交往74

31．真伤脑筋74

32．一步一步来77

33．解决问题80

34．评估你的决定82

35．设定目标84

36．解决冲突的策略86

37．寻求帮助88

38．行为、后果90

39．承受后果92

40．做好份内的工作94

41．尊重别人99

42．歧视、歧视101

43．谣言止于智者103

44．接受改变106

45．跟随我的指示109

46．看看我、读读我110

47．我可以尽力试试看111

48．合作无间112

49．团队精神114

50．面对同伴压力116