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第一章绪论1

第一节应变行为能力是衡量人基本能力的重要标准1

一、年龄标准2

二、职业标准6

第二节影响应变行为能力的主要因素12

一、法规是实施应变行为技能的准则12

二、丰富的知识和实用技能是应变行为能力的基础19

三、充沛的体力是应变行为能力的保证29

四、良好的家庭环境是提高应变行为能力的重要空间30

第三节社会呼唤人们应变行为能力的提高30

一、巨大的损失给我们敲响了警钟30

二、加强教育体系的合理化建设39

三、营造重视应变行为能力提高的社会大环境45

第二章针对地震、水灾等的应变行为能力分析47

第一节地震47

一、概述48

二、防范措施50

三、应变行为技能53

第二节水灾55

一、概述56

二、防范措施58

三、应变行为技能59

第三节雪灾61

一、概述61

二、防范措施62

三、应变行为技能63

第四节风灾65

一、概述66

二、防范措施68

三、应变行为技能69

第五节战争69

一、概述70

二、防范措施72

三、应变行为技能72

第六节恐怖活动74

一、概述75

二、防范措施76

三、应变行为技能78

第三章针对火灾、交通事故等的应变行为能力分析81

第一节火灾81

一、概述82

二、防范措施87

三、应变行为技能94

第二节交通事故98

一、概述100

二、防范措施107

三、应变行为技能113

第三节房屋倒塌115

一、概述115

二、防范措施118

三、应变行为技能121

第四节爆炸122

一、概述123

二、防范措施125

三、应变行为技能126

第四章针对坠落、中毒等的应变行为能力分析127

第一节坠落127

一、原因128

二、防范措施129

三、应变行为技能130

第二节中毒130

一、食物中毒131

二、农药中毒138

三、气体中毒141

四、咬螫中毒144

五、其他中毒149

第三节传染病153

一、传染病的控制措施155

二、常见传染病的预防158

第四节休克171

一、休克的分类172

二、休克的表现173

三、休克的预防174

第五节触电及其他174

一、触电174

二、中暑175

三、晕厥177

四、高原病178

五、气管、支气管异物180

六、其他182

第五章针对拳击、探险等的应变行为能力分析189

第一节危险体育运动的特点和防范措施190

一、拳击运动190

二、赛车运动191

三、滑雪运动192

四、漂流运动192

五、探险运动193

六、攀岩运动194

七、登山运动195

八、游泳运动199

九、航空体育运动202

十、皮条反弹运动204

十一、彩弹射击运动205

第二节常见运动损伤的处理206

一、急性闭合性软组织损伤的处理207

二、开放性软组织损伤的处理209

第六章针对自杀、吸毒等的应变行为能力分析211

第一节自杀211

一、自杀的原因和方式212

二、自杀预防的原则和措施214

三、心理危机的自我解除217

四、对实施自杀行为者的处理219

第二节吸毒219

一、吸毒的危害220

二、吸毒的诱因222

三、针对吸毒采取的防范措施223

第三节少女怀孕224

一、不能私自坠胎224

二、少女怀孕的预防措施225

第四节出走227

一、出走的原因227

二、出走的后果228

三、针对出走采取的防范措施228

四、出走发生后采取的措施229

第五节艾滋病230

一、艾滋病的传播和表现230

一、艾滋病的预防措施231

第六节猝死232

一、猝死的原因233

二、猝死的预防措施234

第七章针对杀人、抢劫等的应变行为能力分析236

第一节对杀人犯罪的防范236

一、防范措施236

二、案发时采取的应变措施237

三、案发后采取的措施238

第二节对抢劫犯罪的防范238

一、防范措施239

二、案发时采取的应变措施239

三、案发后采取的措施240

第三节对故意伤害犯罪的防范240

一、防范措施241

二、案发时采取的应变措施241

三、案发后采取的措施242

第四节对强奸犯罪的防范242

一、防范措施242

二、案发时采取的措施243

三、案发后采取的措施244

第五节对拐卖人口犯罪的防范245

一、防范措施245

二、案发时采取的措施246

三、案发后应采取的措施247

第六节对入室盗窃犯罪的防范248

一、防盗措施248

二、案发时应采取的措施249

三、案发后应采取的措施250

第八章应变行为能力的评价251

第一节问卷评分法251

一、问卷的问题251

二、问题的答案和得分256

三、评价标准258

第二节其他评价方法259

一、实际操作法259

二、模拟演习法261

第九章提高应变行为能力的方法263

第一节思维想象法263

一、特点263

二、作用264

第二节操作练习法264

一、特点264

二、作用265

第三节模拟演习法265

一、特点265

二、作用266

第四节体育锻炼法266

一、体育课267

二、全民健身活动268

三、夏令营268

第五节生存训练法270

一、特点270

二、作用270

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