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掷球4

1 怎样握球4

2 手上4

3 手下7

4 臂旁8

接球8

掷球与接球的练习14

击球15

1 撞球24

2 击球与撞球的练习26

驰垒26

1 怎样驰垒27

2 溜过及其目的27

进攻方面的团体游戏29

1 何时驰垒与偷垒29

2 击球次序30

3 何时撞球31

4 击跑31

5 双溜32

防御方面的团体游戏33

1发球员34

A 送球35

B 击球的工作36

C 控制37

D 球员的位置38

2 接球员39

3 第一守垒人40

4 第二守垒人44

5 第三守垒人45

6 击手47

7 外场员48

团体练习58

暗号63

球员须知64

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