《棒球与垒球》求取 ⇩

第一章 棒、垒球的起源与发展1

一、棒球的起源与早期情况1

二、垒球的起源与发展7

三、棒、垒球在我国开展的情况8

四、棒球与垒球的区别10

五、棒、垒球的比赛方法14

六、棒、垒球运动的特点16

第二章 传球与接球19

一、传、接球的特点和重要性19

二、怎样戴和使用手套20

三、正手接球与反手接球21

四、熟悉球性22

五、接球技术27

六、传球技术31

第三章 投手投球38

一、投手的类型38

二、握球方法40

三、投球姿势与踏板40

四、正面投球41

五、侧身投球46

六、曲线球和变化球49

七、棒球投手犯规的13项行为56

八、垒球投手投球57

第四章 位置技术63

一、投手的位置技术63

二、接手的位置技术65

三、一垒手的位置技术69

四、二垒手与游击手的位置技术71

五、三垒手的位置技术72

六、外场手的位置技术73

第五章 击球与跑垒75

一、击球75

二、跑垒法88

第六章 棒、垒球的防守战术96

一、八种基本局面96

二、补位和接应97

三、防触击战术115

四、防一、三垒有跑垒员的战术117

五、触杀118

六、夹杀119

第七章 棒、垒球的进攻战术122

一、击球次序的安排122

二、击球战术123

三、跑垒战术124

四、偷垒127

五、指挥与暗号130

第八章 棒、垒球比赛须知133

一、规则133

二、裁判147

三、记录149

附寻1 美国的职业棒球151

附录2 日本的职业棒球159