《大学生择业心理与技巧》

第一章挑战与机遇1

第一节统包统配—改革势在必行1

一 统包统配的分配制度1

二 统包统配的主要弊端3

三 分配制度的改革势在必行5

第二节双向选择一一改革的必然方向7

一 双向选择就业制度的由来7

二 毕业生分配的现行政策8

三 配套的改革措施14

第三节竞争择业—挑战与机遇并存16

一 压力与困惑16

二 竞争与发展18

〔附录1〕世界部分国家毕业生就业情况简介19

第二章择业心理（一）29

第一节择业的心理过程29

一 认识过程29

二 情感过程32

三 意志过程34

第二节走出择业的心理误区35

一 不善言辞35

二 盲目从众37

三 缺乏勇气38

四 相互攀比39

五 依赖等待39

六 自甘落后40

七 贪图虚荣42

八 嫉妒别人42

第三节择业的挫折理论44

一 择业的心理挫折44

二 挫折的表现45

三 应付挫折的方法46

〔附录2〕心理适应性测量表48

第三章择业心理（二）52

第一节个性心理特征与职业选择52

一 气质与职业52

二 性格与职业56

三 能力与职业57

第二节个性倾向性与职业选择59

一 兴趣与职业59

二 动机与职业60

三 品质与职业61

〔附录3〕职业心理的自我测试63

第四章择业态度81

第一节大学生谋职面面观81

一 留恋大城市82

二 向往机关83

三 追求时髦和实惠84

四 谋职“难”84

第二节择业原则88

一 国家利益第一88

二 从有利于成才的角度出发90

三 走自己的路92

〔附表4〕 心理测验—能力的自我评佑93

第五章择业准备103

第一节信息准备103

一 了解自我103

二 认识社会107

第二节资料准备113

一 怎样写好求职信113

二 怎样写好自传117

三 如何取得推荐118

四 填表的艺术119

五 怎样整理自荐材料120

第三节心理和技能准备122

一 心理准备122

二 知识准备124

三 能力准备126

四 正确把握择业期望值128

〔附录5〕一份成功的自荐信130

第六章应试技巧132

第一节言语沟通的技巧132

一 言语沟通的要领132

二 面试中的听和说136

第二节非言语沟通的技巧141

一 给人留下美好的第一印象141

二 仪表服饰142

三 手势运用143

四 面部表情144

五 打量你的“对手”145

第三节笔试需知146

一 笔试过程中的心理控制147

二 笔试要点147

〔附录6〕渣打银行深圳分行面试纪实148

第七章自谋职业153

第一节自谋职业的界定153

一 自谋职业的含义153

二 新概念—大学生自谋职业154

第二节自谋职业者的素质155

一 良好的心理素质155

二 创新精神和创造性思维156

三 交际能力和人缘关系158

第三节创业领域的选择159

一 科技领域159

二 文化领域160

三 贸易领域162

第四节自谋职业者需知163

一 筹建新企业应注意的问题163

二 私人申办有限公司的必备条件164

三 如何申请贷款166

四 不准个人经营的行业和商品167

〔附录7〕心理测试—你适合下海吗？168

第八章走向社会170

第一节上岗前的心理适应170

一 使命感与现实感的反差170

二 自我评价与社会评价的矛盾173

三 社会抱负与所处社会结构边缘地位的矛盾175

四 传统与现实的冲突177

第二节缩短适应期179

一 热爱自己的职业180

二 尽快实现三个转变181

三 完善行为习惯183

第三节工作中的人际关系和公关艺术185

一 良好的人际关系186