《每日伸展健康操》求取 ⇩
作者 | 柳名编著 编者 |
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出版 | 万里书店有限公司 |
参考页数 | 136 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
出版时间 | 1984(求助前请核对) 目录预览 |
ISBN号 | 9621500079 — 违规投诉 / 求助条款 |
PDF编号 | 8422908(学习资料 勿作它用) |
求助格式 | 扫描PDF(若分多册发行,每次仅能受理1册) |
前言1
彩色插页——伸展体操的25个基本动作5
伸展体操的效果和要点9
什么是伸展体操9
练习伸展体操的要点10
伸展体操的运动效果12
伸展体操的生理效果13
伸展体操的基本动作练习17
各部位的伸展体操17
站立式伸展体操48
增进健康的伸展体操58
每日伸展体操58
不同对象的伸展体操84
具预防和治疗功效的伸展体操114
伸展体操疑问解答128
1984《每日伸展健康操》由于是年代较久的资料都绝版了,几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要,可向博主求助其电子版PDF文件(由柳名编著 1984 万里书店有限公司 出版的版本) 。对合法合规的求助,我会当即受理并将下载地址发送给你。
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