《化妆美发手册》求取 ⇩

（一）恰到好处的化妆是女性成功的秘诀1

（二）打好粉底是化妆成功的第一步26

青春玉女派名星的妆扮术26

性感明星的妆扮术26

法国妇女的3个化妆绝招26

化妆水创造健康光泽的面容26

化妆前请保养肌肤26

晚间社交妆的化妆程序详解26

日常妆容的化妆程序详解26

教你化妆的常规步骤26

好的化妆只有一个醒目焦点26

化妆秘诀：长得越美的地方越要注重化妆26

画出自然妆，需要“太阳光”26

你的美丽落伍了吗？26

环境恶劣时，化妆成为皮肤的保持层26

注重外表仪容令你青春如昔26

装扮自己愉己悦人26

化妆是日常交往中的一种礼貌26

高超的技巧可掩饰疲劳和衰老48

用粉底掩饰面部斑点的手法48

用粉底掩饰青春痘的手法48

掩饰黑痣的化妆技巧48

大脸庞用深色粉底制造阴影48

采用3种以上的粉底是更高级的化妆48

怎样使脸白得自然48

创造白皙娇嫩的面容需要干粉48

创造雪白的肌肤必备白色粉底48

掩盖皮肤凹凸的化妆法48

掩饰皮肤粗糙的小窍门48

掩饰皱纹的技巧48

皱纹多的人不宜扑厚粉48

国际化妆大师的打粉底秘诀48

浓妆之下保持自然美的诀窍48

使用粉扑的窍门48

（三）个性体现在双眉之间48

打粉底遮盖红脸膛的手法48

选用与皮肤类型相反的粉底霜48

打好粉底，是成功化妆的一半48

教你粉底的最基本常识48

粉底是肌肤保养的最后一个步骤48

选择粉底要掌握三个要诀48

选购粉底的实用法则48

精细把握打粉底的8个步骤，呈现无比明丽的面容48

拍与擦——涂粉底霜的高超技巧48

粉底一直上到耳朵才正确48

如何让你的皮肤闪烁活力的光泽48

选用接近脖子颜色粉底霜48

怎样寻找与肤色相配的粉底48

粉底要打出立体效果48

有立体感的化妆需要双色粉底48

液体粉底让你缩短一半上妆时间48

散粉——化妆大师鲜为人知的秘招48

粉饼省时省力添光泽48

粉底液掺点化妆水光彩动人48

又粗又稀的眉毛最易修整66

描眉的重点在于与眼睛的和谐66

想要眼睛明亮，配上浓浓的直线眉66

想要脸色光亮，在眉毛上涂睫毛膏66

想要眉毛自然，按照原型修补66

让眉毛显示独有的个性66

教你脸形与眉形的搭配66

又粗又浓密的眉毛用染眉的办法掩饰66

眉粉是专用化妆师化出自然妆的秘密武器66

把眉毛涂黑是失败的妆容66

咖啡色或棕色的眉毛最实用66

眉毛色调：褐色和灰色，哪种更自然66

眉笔与眼线笔合二为一最方便66

纹眉有利也有弊66

（四）眼线和睫毛——令双眸灵动与迷朦66

修眉忌用刀刮66

修眉时先画轮廓是关键66

描眉添妩媚66

忽略了眉毛是美中不足的化妆66

眉毛的正确位置和长度66

教你修整眉毛的手法66

教你修眉的程序66

怎样使双眉对称完美66

如何修整又细又浓的眉毛66

眉眼间距细狭才是真正的美人66

眉头要清晰有立体感66

长眉毛能表现成熟的美66

眉毛过细显现老态66

漂亮的眉型一定有漂亮的眉峰66

修补眉毛缺陷的高招66

如何修整细淡的眉毛66

彩色睫毛液要与眼影协调82

用刷子使稀疏的睫毛挺立82

少用睫毛油依然有佳效82

变稀疏的睫毛为粗浓的睫毛82

在下眼皮扑粉是避免睫毛液渗出的良法82

两种睫毛膏并用才能创造出美感82

睫毛膏要多涂几次82

防止睫毛油结块的小窍门82

巧用假睫毛效果出神入画82

大胆试试假睫毛，漂亮得连自己都会惊喜82

粘假睫毛的技法82

不要乱剪眼睫毛82

（五）眼部化妆——营造一个超群出众的自我82

不妨尝试一下彩色睫毛膏82

使用睫毛夹应睁着眼睛82

睫毛膏＋睫毛夹，让双目更有神82

纹眼线，便利一劳永逸82

细细的眼线才是一流的画法82

把眼线画在睫毛根82

画出对称眼线的妙方82

单眼皮可描画出猫一般温柔迷人的眼睛82

让你的眼睛轮廓分明82

眼线膏也许更好用82

眼线液最讲究使用技巧82

多花10秒钟双眼更朦胧82

选好眼线笔，淡雅、妩媚随心所欲82

对镜画眼线的技巧82

画好眼线和睫毛，美目流盼梦幻迷人82

变浮肿的眼睛为兮盼的美目109

变内双的眼皮为明显的大双眼皮109

变严厉的神态为明媚的双眼109

眼睛无神的修饰109

把单眼皮变成双眼皮的绝招109

大双眼皮的眼部化妆109

令小眼睛显得大一些的化妆法109

5个使你的眼睛显得年轻的化妆秘术109

弥补双眼缺陷的化妆技巧109

去掉眼周的暗影109

黑眼圈的修饰109

掩饰眼角小皱纹的妙法109

掩饰充血的眼睛109

用眼影补救小眼睛109

下垂眼型的补救法109

警惕化妆性眼病109

（六）塑造轮廓清晰、立体显现的面容109

精画下眼影拥有大眼睛109

让东方人的脸显现出美丽的线条来109

揭开眼部化妆的秘诀109

使眼睛俊美的五个步骤109

学会眼部化妆的整体次序109

眼部化妆重“感觉”109

眼影化妆重“干净”109

涂眼影的高超技巧109

眼影化妆的小工具使用技巧109

深色眼影的妙用法109

突出眼睛魅力的化妆109

眼皮打粉底，眼睛更明亮109

让你的眼睛瞬时年轻5岁109

不可忽视眼睛的凹处109

眼部化妆重点——色彩组合109

眼影的5种神秘色彩组合109

年轻活泼的眼睛需要柔和的色彩搭配109

灰色眼影创造东方“美人眼”109

别让下巴成为化妆的死角130

掩饰大面孔的技巧130

美化下颌的化妆方法130

耳朵也要化妆130

高颧骨回避鲜艳的腮红130

紫色腮红红润自然130

颊红涂抹在一笑就隆起的地方130

选择胭脂先认识不同色系的表现力130

强调不同特质的腮红画法130

利用色彩错觉美化容颜130

棕灰色和白色助你塑造脸部轮廓130

以黄色粉加亮色更自然130

突出颧骨的方法是刷上亮粉130

在T字区域扑上白粉130

影色要涂在一消瘦就要掉肉的地方130

“看上去最不干净的颜色”是化妆时最不可缺少的影色要涂在“这儿要是没有就好了”的地方让颈部显得年轻的化妆（七）唇妆——尽显女性韵味与风采130

改变鼻子缺点的化妆法130

掩饰鼻翼周围毛孔的诀窍130

鼻影——让你眼睛更有神130

鼻影的正确画法130

刷鼻影的要诀是让鼻梁挺直130

完美的鼻影使你的脸型变细130

棕色鼻影最自然130

教你认识理想的鼻型130

不同脸型的腮红涂法130

稍稍改变额头，出人意料的改变形象130

美化额部欠缺的化妆法130

过窄的额头怎样化妆130

过宽的额头如何化妆130

涂过腮红才有娇好面容130

创造脸颊朦胧的美感130

用腮红突出层次感130

唇妆，最能显示女性韵味152

美丽的唇形是什么样的152

学会美唇光彩照人152

唇形的美由3个神秘的“点”构成152

理想的唇形上下唇厚度一致152

创造美丽的唇形152

描唇的3种基本手法——内描法、外描法、直描法善画唇线，自由变化你的唇形唇膏选择重色彩口红使用要诀——持久性涂口红的技巧涂口红也要打粉底用唇线笔来强化口红的质感口红持久涂得一定要整洁竖向使用口红笔效果出色用水溶唇粉保持唇部鲜艳口红的质感是美容的关键涂两152

眼部卸妆须仔细172

卸妆忌按摩172

春季化妆要点172

卸妆的要点172

不要让化妆品长时间停留在脸上172

快速补妆的窍门172

夏季日妆的要点172

夏季晚妆的要点172

秋季化妆要点172

冬季化妆要点172

（九）香水、指甲油，令你更优雅172

学会面化妆技巧，重视青春光华172

补妆的要点172

油性肌肤不掉妆的小秘密172

防止眼部脱妆的方法172

炎夏流汗不掉妆172

若让脸上的妆持久就要认真洗脸和护肤172

定妆的一般要点172

小小不在意破坏整体化妆效果172

检查化妆效果的正确方法172

化妆时常出的7个错误172

化妆知忌讳172

学用指甲保持剂193

指甲油与皮肤的配色技巧193

指甲油剥落的补救方法193

让十指修长的技巧193

用熟鹿皮摩出的指甲更漂亮193

涂出漂亮指甲油的步骤193

涂指甲油的窍门193

指甲磨光——创造自然美193

粘贴指甲，修长亮丽不是梦193

指甲的色彩游戏193

晚宴指甲妆绚丽多彩193

足下也要美193

涂脚指油的正确方法193

（十）浓妆淡抹总相宜193

怎样选购指甲油193

“摇得其法”的指甲油不干稠193

让指甲穿上一层美丽的衣裳193

香水不宜喷得太浓193

香水——给爱情增添魔力193

喷香水分场合193

喷香水选时机193

名牌香水选情调193

香调与情绪193

拥有自己的独家香味193

香水的使用原则193

香水魅力挡不住193

令指甲十全十美的十个步骤193

大颧骨尖脑袋的化妆法216

鸭蛋脸的化妆法216

三角脸的化妆法216

长方脸的化妆法216

方型脸的化妆法216

圆脸的化妆法216

大圆脸的化妆法216

倒三角脸的化妆法216

肥胖脸型的化妆法216

（十一）体现个性与气质的化妆法216

扁平脸的化妆法216

隐形眼镜与化妆216

戴眼镜的女性如何化妆216

怎样在感觉不好的日子里同样有一付漂亮模样216

化妆，驱散脸上的疲惫216

繁忙的女性15分钟完全妆扮法216

7分钟内漂亮出门216

假日早晨快速清新化妆法216

初学化妆易淡抹216

美丽的肌肤以淡妆为宜216

更添风韵的中年女性化妆216

宴会妆高雅大方234

长程飞行中确保明艳照人的秘诀234

化一个淡妆做家务234

学会不同场合下的化妆方法234

工作妆淡雅开朗234

舞会妆浓妆艳抹234

度假彩妆要诀234

约会妆自然多情234

摄影妆立体突出234

旅行妆明朗简练234

游泳妆健康性感234

葬礼妆朴素深沉234

（十二）教给你化妆工具和化妆品的知识234

改老成持重为活泼青春的化妆法234

创造一个潇洒的自我234

创造一个典雅的自我234

创造一个温柔的自我234

发挥甜蜜可爱之脸形特点的化妆法234

东方型职业女性之化妆法234

玉骨冰肌的娇艳型女子之化妆法234

肤色白皙，端庄古典的女性之化妆法234

小巧玲珑，充满青春的女性之化妆法234

体现机敏的化妆法234

体现甜美的化妆法234

体现妩媚的化妆法234

自然纯情的化妆法234

各种化妆品的保存方法254

各种化妆品的使用方法254

使用化妆品须谨记的原则254

选用名牌化妆品254

不要频繁更换化妆品254

买小包装化妆品更符合女人天性254

警惕化妆品皮炎254

过期化妆品潜藏着危险254

发现不合适的化妆品立即停用254

（十三）呵护秀发就是呵护青春254

置备一个化妆箱让你的化妆有条不紊254

昂贵的化妆品不一定最适合你254

选购化妆品的误区254

鉴别化妆品质量的直观法254

购买彩妆注重色彩搭配254

选购流行而不是落伍的彩妆254

选择化妆品的重点254

化妆刷妥善保养的方法254

画出美丽妆容，要有得心应手的化妆扫254

不可缺少的化妆用具254

使用化妆品的禁忌254

美发按摩法266

日常美发要诀266

最轻而易举的家庭护发模式266

美发的小秘密266

保持清洁为护发要诀266

每月一次精心养发方案，绝不比美容院逊色266

强烈的太阳光是头发最大的敌人266

（十四）要光泽流泻，从洗发开始266

造成发质损伤的原因种种266

教你两个按摩头皮的简易方法266

温柔呵护敏感头皮266

想拥有漂亮的头发，从保养头皮开始266

发丝的特征十分有趣266

检查自己的头发是否健康266

认识头发的类型是护发的基础266

护发不当，脸上早生皱纹266

美丽的面容与秀美的头发是连在一起的266

护发三大环节：洗头＋梳头＋理发266

晚上洗头好，但不要湿着头发睡觉279

护发剂务必冲洗干净279

脸部和颈部残留的洗发精也要注意清洗279

弄干头发的正确方法279

美发护发小窍门：用毛巾包裹湿头发279

你了解自己使用的洗发精吗？279

哪些洗头方法是错误的？279

清洗长发的秘诀279

油性发质的人怎样洗头279

因运动出汗的洗头方法279

（十五）乌黑飘逸来自梳理得法279

热水和碱性洗发精是毛发的大敌279

使用肥皂液，乌溜溜秀发不是梦279

聪明的女性经常更换洗发精279

泡沫多的洗发精不一定好279

使用洗发精必须稀释279

多冲冲，别急着用洗发精279

错误的洗头方式是损坏发质的祸根279

洗头水温加凉是诀窍279

不伤发质的洗头方法279

洗头皮与洗头发区别对待279

洗发前先梳头279

多久烫一次头发合适296

美发大师的整发绝招296

专业美容师的整发窍门296

烫发前要预先将头发吹直296

喷发剂用量少更易保持发型296

已经做好的发型怎样保护296

经常剪头发能减少分叉296

剪发不当，破坏秀发美丽296

烫发以后的头发要特别保养296

不宜烫发的日子296

使用染发剂应先做皮肤试验296

保护发质的染发方法296

染发和烫发不可同时进行296

（十六）护发得当，柔柔亮亮296

小心梳头，百倍护发296

令头发蓬松自然的吹风法296

吹风机用法正确头发少受损伤296

热与干燥给头发致命的伤害296

刷发技巧小智囊296

不干净的梳子是美发的大敌296

只要有耐心，梳它一百次296

选择梳子的关键点296

精心选择适合你的发梳296

头发断裂分叉的原凶会是你的梳子吗？296

梳头养发法296

梳子沾清水，头发黑又亮296

使秀发呈现光泽的梳头法296

梳头的作用是什么？296

令发型保持长久的吹风法296

补充蛋白质和水份的全能护发方法310

春季护发要点310

夏日护发要点310

育发水加按摩，护发效力倍增310

选择适合发质的养发剂最可靠310

润丝精与护发油先用谁310

秋冬护发要点310

如何治愈被严冬损坏了的头发310

郊游时别忘了护发310

护发过度，事与愿为310

（十七）给头发加点餐310

免蒸焗油是养发佳品，使用起来也有窍门310

慎重选择护发素310

润丝精与洗发精是否要选用同一品牌310

润丝精使用要点310

润丝使用得当，才会有益头发310

发乳在洗发之前使用310

常见的护发用品如何选用310

柠檬美发法310

毛巾加浴帽，一分钟不多花费的方法特有效310

最简易的护发是给头发加点水310

护发常识：湿着的头发最易受损310

自制蛋白护发素，美发护发见奇功310

头发黄者的饮食322

防止脱发的食物322

能减少头屑的食物322

秃头者的饮食调理322

改善发质不良而发黄或发灰的食物322

意大利女性如何使头发闪烁健康的光泽322

养发靓汤5例322

（十八）教你克服错误的美发观念322

人体酸碱平衡头发才漂亮322

使软发变硬且有弹力的食物322

健发的食物322

乌发食物322

偏食导致发质不佳322

用牛奶擦洗头皮322

菠萝柠檬糊，头发最爱吃322

头发要吃维生素322

美发之源在于健康322

错误：因为怕掉头发而尽量少梳头329

错误：润发乳的功能是让发质柔顺329

错误：油性皮肤的人应使用泡沫多的洗发精329

错误：洗发液不加稀释直接倒在头上329

错误：洗发之后抹上营养发乳329

错误：为了让头发长得快剪掉发梢329

（十九）头发多多，问题多多329

错误：每天早晨洗头会使头发清爽飘逸329

错误：头皮发痒好好洗洗头就可以解决329

错误：为了头发快点干而用毛巾使劲搓329

错误：只有用力抓揉才能洗净头发329

错误：水够热才能洗净头发329

错误：美发比护发重要329

错误：别人用着好的洗发剂自己也去用329

碱性大的洗发精令头发枯黄344

头发不清洁引起毛囊炎344

缺乏弹性的头发，应注意养护头皮344

正确护理头发，连天生的雀斑也会变浅344

少白头的养发方案344

减少压力与刺激防止早生白发344

头发脱落的日常解决方案344

洗发精使用过多，头发会失去光泽344

头发细草要当心344

发丝细的女性怎样护发344

药物使头发出现种种问题344

油脂分泌过剩的洗发法344

使粗硬的头发变软的方法344

（二十）女性的头发隐藏着魔力344

碱性大的洗发精令脸部起黑斑344

减少头皮屑的按摩法344

检查头发干枯分叉发黄的原因344

洗头后头发打结，有断毛，是危险的信号344

头发分叉停止烫发染发，减少吹风344

烫直板容易令头发分叉344

头皮屑多时的洗发和护发344

清除头皮屑的最佳方案344

头皮屑是脱发的前兆344

每天游泳的人要预防头皮屑产生344

常喷发胶会产生头皮屑344

节食而造成掉发344

女性特有的掉发症344

生理上的掉发属正常344

情绪不好，头发易脱落344

治头皮屑的中医妙方344

披肩长发并不适合每个女性365

富于青春气息的马尾发型，最令拥有激情的男士动心麻花式细马尾俐落又漂亮雍容华贵：披肩大波浪加立领服装齐肩的直发，最能显现优美的脸部线条中长的卷发，靓丽大方，整理方便削薄的短发型，展现轻松活泼的魅力齐长式短发，干练与稳重兼而有之使白发看起来不明显的发型选择发365

简单的马尾最好看365

让受损的烫发得到休息的披肩式发型365

轻软的长发在直梢绑一下，有古典风味365

蓬松自然的披肩卷发，呈现温柔浪漫的感觉365

简单自然的长发，先要烫过头发365

教你如何判断自己的脸型365

长长的直发，女性永远的珍爱365

化妆无法掩饰的脸部缺欠，用发型弥补365

改变发型时先考虑三个原则365

教你脸型与发型的配合原则365

教你用发型掩盖面部缺点的方法365

让头发幻发出女性魔力365