《现代化妆手册》

目录2

第一部分 一般美容知识2

了解皮肤2

认识头发21

运动的意义34

节食的探讨47

关于晒太阳56

手与指甲的美容61

脚的问题与美容65

隐私部位的美容68

整容外科手术76

第二部分 美容速成方法89

基本做脸法89

头发的保养92

修指甲与镶指甲94

各种天候的脸部保养98

脚的保养102

牛奶洗浴法105

用鸡蛋滋养头皮与皮肤108

烫脸法110

染发112

蜡除体毛法114

按摩117

振奋精神的方法121

用海草保养皮肤123

用海草粉保养头发125

化妆用具与基本化妆法127

胭脂·脸部轮廓的勾描137

眼部的美化142

嘴唇的美化152

十分钟化妆术（附：封底彩图说明）155

欧式减肥浴158

全身松弛法159

玛葛丝·海明威谈化妆162

第三部分 明星谈化妆的秘诀162

玛丽·泰勒摩尔谈化妆165

菲菲丝·乔治谈化妆167

玛丽沙·白朗森谈化妆169

珍妮·杜奈尔谈她的减肥法170

苏珊·露奇的简单典雅的衣服171

丽芝·凯佛的护肤法172

安莲金谈她的护发术173

比华利·兰基罗的美容秘诀174

罗宾·道格拉斯谈脸部化妆175

贾桂琳·贝茜小姐的化妆方法176

雪利·赖德谈化妆178

奥丽薇·纽顿强的化妆179

安玛·格丽特的化妆180

丽芙·坞曼内在美181

头发184

沐浴188

脸部美容与清洁189

流行193

爱情197

年华渐老202

第四部分 化妆品使用上应该注意的一些要诀懒人不易漂亮205

创造自己206

化妆品使用上应注意的一些要诀208

美化自己的一些好习惯210

避免皮肤老化211

使身体健康美貌的一些维生素212

什么是指甲花214

花粉在美容上有何功效215

神奇的蜂蜜216

蜂王浆是什么217

活性酵母酪是什么218

每天该摄取多少热量219

保养脸部的课程表220