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国家体育锻炼标准条例1

《国家体育锻炼标准》各项目标准3

儿童组项目标准3

少年一组项目标准4

少年二组项目标准5

青年组项目标准6

体操项目必测动作的标准7

附:《国家体育锻炼标准》体操动作图10

短距离跑21

《国家体育锻炼标准》各项目的锻炼方法21

中长距离跑32

跳高38

跳远47

手榴弹、垒球掷远53

铅球62

支撑跳跃70

技巧72

单杠76

双杠78

附:从生理上谈谈推行《国家体育锻炼标准》的好处82

1975《国家体育锻炼标准手册》由于是年代较久的资料都绝版了,几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要,可向博主求助其电子版PDF文件(由国家体育锻炼标准手册编写组编 1975 北京:人民体育出版社 出版的版本) 。对合法合规的求助,我会当即受理并将下载地址发送给你。