《《国家体育锻炼标准》各项目的锻炼方法》
| 作者 | 浙江省体育运动委员会编 编者 |
|---|---|
| 出版 | 杭州：浙江人民出版社 |
| 参考页数 | 128 |
| 出版时间 | 1979（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7103·1054 — 求助条款 |
| PDF编号 | 83551538（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
目录1
田径部分1
短距离跑1
中长距离跑11
跳高17
跳远25
手榴弹、垒球掷远31
铅球39
体操部分47
爬绳（竿）47
引体向上、俯卧撑52
双臂屈伸56
仰卧起坐59
支撑跳跃61
技巧68
单杠76
双杠87
游泳部分97
熟悉水性97
蛙泳98
爬泳104
仰泳109
蝶泳112
侧泳114
问题解答117
一、从生理上讲，推行《国家体育锻炼标准》有什么好处呢？117
二、体育锻炼为什么要持之以恒？中断有什么不好？120
三、为什么有人做俯卧撑撑不起来？123
四、简易的单杠怎样制做？124
五、简易跳马、跳箱怎样制做？125
六、参加《国家体育锻炼标准》的测验，各年龄组达到必测项目标准，算不算达到该年龄组的标准？127
七、各年龄组在一年测验中，学生年龄增长了怎么办？127
八、各年龄组的选测项目，本省有没有统一规定？128
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- 中考体育达标指导 中考体育项目的训练与锻炼方法
- 1998 北京：人民体育出版社
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