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目录1

一、心理准备1

二、身体素质训练6

三、健身房内的训练13

四、基本技术22

五、进攻的基本方法32

六、防守的基本方法47

七、躲闪与回避57

八、类型与实施61

九、左撇子战术73

十、拳击心理80

十一、职业拳击87

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