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第一章 足球运动概述1

第一节 足球运动的特点和作用1

第二节 现代足球运动发展简况3

第三节 我国足球运动发展简况7

第二章 足球技术31

第一节 足球技术的概念与分类31

第二节 足球基本技术分析34

第三节 足球技术教学与训练106

第三章 足球战术133

第一节 足球战术概述133

第二节 比赛阵型134

第三节 个人战术152

第四节 局部配合158

第五节 比赛原则163

第六节 全队攻守战术166

第七节 定位球战术175

第八节 足球战术教学与训练183

第九节 五人制足球运动198

第四章 足球运动员的身体训练201

第一节 身体训练的意义、任务和内容201

第二节 足球运动员身体训练的特点203

第三节 足球运动员专项身体训练的内容、方法和注意事项206

第五章 守门员237

第一节 守门员位置职能概述237

第二节 守门员的技术训练238

第三节 守门员的身体训练248

第四节 守门员战术训练252

第五节 守门员的智力训练256

第六节 守门员训练注意的几个问题257

第六章 青少年足球训练259

第一节 开展青少年足球运动的意义259

第二节 青少年足球运动员的选材260

第三节 青少年足球训练任务280

第四节 青少年足球训练的原则及运用284

第七章 女子足球运动289

第一节 女子足球运动概况289

第二节 女子生理特点与足球训练291

第三节 女子心理特点与足球训练295

第四节 月经周期训练298

第五节 女子足球运动中值得注意的几个问题302

第八章 足球运动员的心理训练305

第一节 心理训练概述305

第二节 运动竞赛的心理学312

第三节 几种心理训练方法简介319

第九章 比赛成绩与竞技训练过程分析323

第一节 比赛成绩与竞技训练过程的关系323

第二节 比赛成绩结构与竞技训练任务324

第三节 竞技能力分析327

第十章 足球教学训练文件的制订332

第一节 球队训练计划332

第二节 运动量的安排339

第三节 足球教学工作计划343

第四节 足球课的类型345

第一节 赛前准备363

第十一章 足球比赛的指导工作363

第二节 观察、分析和评定足球比赛367

第三节 临场指挥373

第四节 对策介绍376

第五节 赛后总结385

第六节 调整恢复386

第十二章 足球队的组织与教练员388

第一节 球队的组织与领导388

第二节 足球教练员392

第十三章 足球运动保健知识397

第一节 疲劳及疲劳的消除397

第二节 运动损伤401

第三节 运动性疾病406

第四节 运动员营养411

第十四章 足球运动的竞赛组织工作417

第一节 足球运动竞赛的意义417

第二节 足球运动竞赛计划和竞赛的种类418

第三节 竞赛制度、编排与成绩计算420

第四节 足球比赛的组织筹备工作436

第十五章 足球竞赛规则分析与裁判法447

第一节 足球竞赛规则分析447

第二节 足球竞赛裁判法简介484

第三节 运用足球规则提高比赛水平497

第四节 室内五人制足球赛规则与裁判法501

第十六章 足球运动的科研方法509

第一节 足球科研工作概述509

第二节 选题512

第三节 研究设计521

第四节 收集资料的方法525

第五节 资料整理与分析544

第十七章 足球场地及辅助练习器材546

第一节 球场546

第二节 足球场地辅助练习器材553