《足球》求取 ⇩

一、踢球1

(一) 正脚背踢球1

(二) 脚内侧(脚弓)踢球3

(三) 脚背内侧踢球4

(四) 外脚背踢球4

二、停球8

(一) 脚底停球8

(二) 脚内侧(脚弓)停球9

(三) 脚外侧停球10

(四) 胸部停球11

三、运球14

(一) 外脚背运球14

(二) 脚背内侧运球15

(三) 正脚背运球15

四、头顶球18

(一) 原地额正面顶球18

(二) 原地额侧面顶球19

(三) 跳起额正面顶球19

(四) 跳起额侧面顶球20

五、抢截球21

(一) 正面抢截球22

(二) 侧面抢截球23

(三) 后面抢截球23

六、掷界外球26

(一) 原地掷界外球26

(二) 助跑掷界外球27

七、守门员技术28

(一) 选位28

(二) 准备姿势和脚步移动28

(三) 接球29

1. 接地滚球29

2. 接平直球29

3. 接两侧高球30

4. 拳击球30

5. 扑接地面球30

6. 鱼跃扑接空中球30

(四) 运球31

(五) 掷球31

(六) 抛踢球31

比赛方法和主要规则简介34

一、足球战术34

二、比赛阵形：“四二四”，“四三三”战术变换35

三、攻防战术36

四、规则简介39