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目录1

上编1

第一章 慢性病家庭治疗的现实意义1

第一节 慢性病家庭治疗的重要性1

一、第22次世界卫生会议的提案1

二、华特教授的解释1

三、走向生活，走向社会2

第二节 慢性病家庭治疗的基本原则3

一、哪些慢性病适合家庭治疗？3

二、慢性病家庭治疗的目的——“复权”4

三、慢性病的常用治疗手段5

第二章 饮食与营养7

第一节 合理的营养7

一、什么叫营养和营养素7

二、只有多吃高营养的食物才能使身体健康吗？8

三、吃素是长寿的秘诀吗？8

四、“吃得饱”是健康的保证吗？9

第二节 三大营养素10

一、糖类10

二、蛋白质11

三、脂肪12

一、维生素A13

第三节 几种主要维生素13

二、维生素B114

三、维生素C15

第四节 烹调与加工对营养的影响16

一、洗涤和贮藏也有学问16

二、加工与烹调的科学道理17

第五节 各种慢性病的特殊饮食18

一、人体加“油”的技巧18

二、高蛋白与低蛋白饮食各有妙用19

三、传统的少渣饮食和新兴的多渣饮食20

四、淡而无味的少盐、无盐饮食21

五、少油与低胆固醇饮食不是一回事22

第三章 运动疗法24

第一节 运动疗法的起源和范围24

一、马王堆出土文物的启示24

二、徒手和器械锻炼25

三、热水也可治病26

四、如何正确掌握运动量26

第二节 推拿与被动运动27

一、被动运动不容忽视27

二、宝贵的遗产——推拿按摩33

一、大脑的交叉管理34

第三节 半身不遂的起坐与步行锻炼34

二、偏瘫康复要过五关35

第四节 呼吸操45

一、呼吸也能治病45

二、静止腹式呼吸训练46

三、下蹲腹式呼吸训练47

四、呼吸操注意点47

第五节 慢跑步与气功47

一、“动”，能增强体质——谈谈慢跑步48

二、“静”，也能强身——浅谈气功50

三、呼吸训练51

第一节 高血压病53

一、高血压诊断标准的变迁53

下编53

第四章 心—血管系统疾病53

二、高血压病与高血压是一回事吗？54

三、早期高血压的判断步骤54

四、在家庭测血压55

五、错综复杂的病因55

六、多种多样的症状56

七、运动能否降压的争论57

八、盐与高血压关系密切59

九、阶段降压法60

第二节 高脂血症62

一、造成动脉粥样硬化的凶手62

二、引起高脂血症的两种因素63

三、各型高脂血症治疗的异同64

四、运动能降血脂65

第三节 隐性冠心病和心绞痛66

一、举世瞩目的常见病66

二、什么叫冠心病？它有哪几种？66

三、勿失治疗良机67

四、为什么会产生心绞痛？67

五、心绞痛发作的紧急处理方法68

六、隐性冠心病和稳定型心绞痛发作的预防69

第四节 心肌梗塞71

一、注意紧急警报71

二、急性心肌梗塞也能在家庭治疗吗？72

三、家庭治疗的必备条件72

四、恢复期康复的目标73

五、家庭康复的具体步骤75

六、心理治疗的重要性75

七、饮食75

二、貌似感冒，直侵心脏76

一、“新兴”的疾病76

八、药物治疗不可缺少76

第五节 病毒性心肌炎76

三、耐心治疗，预后乐观77

第五章 呼吸系统疾病78

第一节 慢性支气管炎和肺气肿78

一、“痰嗽”一声不容忽视78

二、反复、迁延的咳、痰、喘、炎78

三、作X线检查的结果80

四、怎样认识肺气肿？80

五、慢性支气管炎的防治81

六、肺气肿的呼吸运动锻炼82

二、两种不同原因的支气管哮喘83

第二节 支气管哮喘83

一、支气管哮喘病人对哮喘的研究83

三、控制发作的紧急措施84

四、怎样预防发作86

五、脱敏疗法87

第三节 肺原性心脏病87

一、三步曲87

二、两个阶段——代偿与失代偿88

三、两种衰竭——心力衰竭和呼吸衰竭88

四、两个时期——缓解期及急性加重期89

一、“痨虫”的发现和传播90

第四节 肺结核90

二、怎样认识肺结核91

三、结核病人的饮食91

四、结核病人能活动吗？92

五、抗痨药治疗的常识93

六、咯血并不可怕94

第六章 神经系统疾病95

第一节 一过性脑缺血发作95

一、老年期健康的劲敌95

二、请注意“大风警报”96

三、发作虽短，后果严重96

四、手术治疗好，还是药物治疗好？97

第二节 脑卒中恢复期与后遗症的康复98

一、坚持自我锻炼，切勿迷信药石98

二、偏瘫恢复的预报98

三、卒中后精神异常的处理99

四、奇异的肩-手综合征100

五、慢性期病人用药怎样选择？100

第三节 两下肢瘫痪（截瘫）101

一、名目繁多的病因101

二、软瘫与硬瘫102

三、截瘫康复必须辨型施治103

四、心理治疗是维持运动功能的重要环节105

第四节 多发性硬化106

一、“空间的多发”106

二、最早出现的症状106

三、怎样防止复发107

第五节 癫痫108

一、谈谈“羊癫风”和“猪头风”108

二、癫痫是怎么回事？108

三、奇异的抽搐发作109

四、失神的小儿110

五、突然发生精神失常110

七、当机立断，紧急处理111

六、确定癫痫的步骤111

八、癫痫病人能否坚持工作或学习？生活上要注意什么？112

九、怀孕对癫痫患者有什么影响？药物能否导致流产或胎儿畸形？112

十、对癫痫患儿能否进行预防注射？113

第六节 婴儿痉挛113

一、阿拉伯式的礼拜113

二、诺贝尔奖金的获得者114

三、关键在于早期发现和早期治疗114

第七节 偏头痛115

一、偏头痛不是半边头痛115

二、偏头痛是怎样引起的？115

四、偏头痛发作时怎么办？116

三、古典型与普通型116

五、偏头痛能预防吗？117

第八节 震颤麻痹综合征118

一、一种怪病118

二、奇异的姿势和特殊的步态118

三、巴金森综合征与巴金森病119

四、翘翘板的游戏119

第九节 脊髓小脑变性119

一、庞大的“家族”119

二、弗利德立希病和玛利病120

三、从一筹莫展中透出了希望的曙光120

一、软硬兼有的瘫痪121

第十节 肌萎缩侧束硬化121

二、力争保持肌力122

第十一节 舞蹈病123

一、小舞蹈病与大舞蹈病123

二、拙劣的舞蹈表演123

三、预后良好的小舞蹈病124

四、治疗困难的大舞蹈病124

第七章 运动器官疾病125

第一节 肌营养不良125

一、警惕！经常跌跤的孩子125

三、婚前检查可以预防肌营养不良患儿的出生吗？126

二、治疗本病的药物126

第二节 周期性瘫痪127

一、莫名其妙的反复瘫痪127

二、确定诊断的步骤127

三、防治的办法128

第三节 重症肌无力128

一、“大眼”变“小眼”128

二、朝轻暮重129

三、滥用药物的危险130

四、各种治疗的选择130

二、全面体格检查很有必要131

第四节 多发性肌炎和皮肌炎131

一、一对姐妹病131

三、消炎治疗和免疫抑制疗法各有利弊132

第五节 类风湿性关节炎132

一、梭形的关节132

二、实验室检查的发现133

三、康复治疗是首选治疗134

四、类风湿关节炎患者的饮食136

五、药物治疗136

二、消化性溃疡与“胃气痛”异途同归138

一、胃为什么不被自己消化？138

第一节 消化性溃疡138

第八章 消化系统疾病138

三、不是饥饿的“饥饿痛”139

四、溃疡会变癌吗？140

五、饮食治疗是根本的治疗141

六、有并发症患者的饮食143

七、体育疗法是重要的辅助手段144

八、药物治疗145

九、别忘了心理治疗147

第二节 慢性胃炎147

一、五花八门的分类147

二、“顾名”不能“思义”148

三、治病必须求本149

四、两种类型两种饮食150

五、特殊的体疗——局部按摩150

六、消除“癌变”的顾虑151

第三节 慢性肝炎151

一、慢性肝炎的病因151

二、从患四次肝炎得到的启发152

三、两种慢性肝炎152

四、休息与运动随病情变动153

五、饮食要灵活机动154

六、免疫促进剂和免疫抑制剂都有疗效155

第四节 肝硬化156

一、肝脏怎么会变硬的？156

七、家属要做大量工作156

二、别忽略了代偿期的诊断157

三、注意危险信号158

四、劳逸结合是关键159

五、三个不同时代的三种肝病饮食159

六、保肝与排水161

第五节 慢性胆囊炎161

一、姜维的胆真的大似斗吗？161

三、多吃荤油和蔬菜都不好162

二、疾病在胆囊，表现在胃肠162

四、老牌的利胆药和新兴的溶胆石剂163

第九章 泌尿系统疾病164

第一节 常见于儿童的两种肾脏病——急性肾炎和肾病综合征164

一、迅速变“胖”的急性肾炎164

二、慢慢“长胖”的肾病综合征167

第二节 慢性肾炎168

一、高蛋白高热卡饮食好处多169

二、配制适口的低盐饮食169

四、大剂量激素疗法170

第三节 慢性肾功能不全170

三、劳逸必须结合170

一、有名的G-G饮食171

二、家庭透析的注意事项172

第十章 内分泌与新陈代谢疾病173

第一节 糖尿病173

一、在体内自由通过的甜蜜液体173

二、糖尿病也能遗传吗？173

三、十分复杂的糖尿病起病过程174

四、糖尿病的主要表现——“三多一少”175

五、酮症酸中毒是怎么回事？175

六、一种崭新的分型176

七、饮食疗法是治疗基础177

八、运动可降血糖179

九、口服降糖药的功过181

十、用胰岛素治疗的常识182

第二节 尿崩症183

一、另一种多饮多尿的病183

二、治疗方针184

第三节 甲状腺机能亢进185

一、“金鱼眼睛”的人185

二、哪种检查方法又快又好呢？185

三、特别的饮食185

第四节 呆小病186

一、又矮又呆186

四、药物治疗与放射治疗186

二、药物与食物都要补充187

第五节 肥胖病187

一、“胖子”雅号也有标准187

二、发胖、“发福”与发病188

三、你知道吗？多吃脂肪可以治疗肥胖189

四、美国流行以绝食对付肥胖189

五、培养运动的兴趣190

六、运动锻炼注意事项190

七、别出心裁的行为疗法191

八、药物治疗近况192

第十一章 血液系统疾病193

第一节 贫血193

一、什么叫贫血193

二、从红细胞的一生看不同类型的贫血193

三、贫血有哪些症状？195

四、补血不忘食补196

五、几种不同的药物补血196

第二节 急性白血病197

一、从广岛原子弹爆炸说起197

二、三大症状、四大体征和二大类型198

三、力争缓解四年以上199

四、联合化学疗法200

五、预防感染是重要课题201

第三节 慢性白血病202

一、怎样早期发现慢性白血病202

二、白细胞的惊人增加203

三、主要是家庭治疗203

第四节 淋巴瘤204

一、无名英雄——淋巴系统204

二、恶性肿瘤的预后不一定“恶”204

三、表现变化多端205

四、治疗及时，恶性变良性205

一、堵塞血管“漏洞”的血小板206

第五节 特发性血小板减少性紫癜206

二、从两件事实寻根找源207

三、两种类型一种表现——紫癜207

四、打针不如吃药好208

第六节 过敏性紫癜208

一、血小板正常的紫癜208

二、必须抗过敏209

第十二章 先天性和遗传性疾病211

第一节 肝豆状核变性211

一、并不罕见的遗传病211

二、“肝豆状核变性”名称的由来211

五、驱逐铜的措施212

三、复杂多变的表现212

四、美丽的角膜环212

第二节 苯丙酮尿幼稚症213

一、令人烦恼的漂亮娃娃213

二、小便里的绿环214

三、“美丽呆瓜”的由来214

四、低苯丙氨酸饮食214

五、怎样避免本病215

第三节 粘多糖病216

一、丑陋的水落管口面容216

二、兴旺的粘多糖病一家216

三、“不治之症”的治疗办法217

一、多动孩子和少动孩子都是病孩子218

第四节 脑性瘫痪218

二、早期发现的指标219

三、关键在于早期积极治疗219

第十三章 精神病221

第一节 神经衰弱221

一、病人与医师的矛盾221

二、神经衰弱表现些什么？221

三、神经衰弱是怎样得的？222

四、全面检查是完全必要的223

五、医师和病人必须通力协作223

一、“子宫流窜”引起的病225

第二节 癔病225

二、几种常见的表现226

三、正确对待癔病患者227

第三节 强迫性神经官能症228

一、难言之隐的烦恼228

二、怎样解脱烦恼？229

第四节 精神分裂症230

一、什么叫精神分裂症230

二、怎样正确对待精神分裂症患者？231

三、药物副作用及其对策232

一、一个“MBD”两种不同涵义233

第五节 轻微脑损害综合征233

二、从“易被忽略的疾病”到MBD旋风234

三、低分成绩学生都是MBD吗？234

四、怎样才能确立MBD的诊断？235

五、MBD小儿怎样治疗？237

第十四章 癌肿239

一、盲目生长的“岩石”239

二、正在揭开的谜240

三、与癌症斗争的三种手段241

四、饮食是抵抗疾病的根本246

五、自然痊愈患者的体会247