《养气功问答与实践：附六字诀、洗髓金经、太极功》

第一部分养气功功法1

第一章 养气功概况1

第一节 渊源1

第二节 特点3

第三节 气的作用5

第二章 六字诀养身法10

第一节 概述10

第二节 特点11

第三节 治病健身的机理13

第四节 六字诀的练法16

第三章 洗髓金经33

第一节 渊源和特点33

第二节 动作和功理34

第四章 太极功50

第一节 概述50

第二节 太极功的基本练法56

第二部分养气功问答81

一、气功基本知识81

二、养气功基本知识99

三、养气功练法115

四、练养气功的反应120

第三部分养气功锻炼典型127

一、体弱多病者练养气功127

二、肝病人练养气功139

三、高血压病等心血管病人练养气功144

四，糖尿病人及脾胃病人练养气功153

五、肺气肿和皮肤病人练养气功157

六、肾病人练养气功161

七、疑难病人练养气功165

八、眼病和耳聋病人练养气功171

九、各地养气功学习班疗效统计177