《徐氏太极气功》求取 ⇩
| 作者 | 徐国君 编者 |
|---|---|
| 出版 | 未查询到或未知 |
| 参考页数 | ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1987（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 无 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 819937498（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
第一章 概论1
第一节 气功是中医学的一部分1
第二节 气功的起源与命名7
第三节 什么是气？什么是功？10
第四节 真气的运动规律12
第五节 气功的流派13
第六节 为什么要练气功？14
第七节 练气功应注意些什么？15
第二章 气功的基本理论17
第一节 真气17
第二节 丹田与丹田之气23
第三节 脏腑的功能和真气的关系26
第四节 培养脏腑之气的方法41
第五节 经络和经络之气42
第六节 精、气、神46
第三章 练气功的三大要素51
第一节 意念（调心）51
第二节 呼吸（调息）54
第三节 姿势（调身）56
第四章 真假自发功与纠偏58
第一节 真假自发功58
第二节 纠偏法59
第三节 气功问答62
第五章 功法与经络示意图65
第一节 徐氏太极气功功法65
第二节 徐氏太极气功防治近视眼病的功法104
第三节 抱球站桩功110
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