《气功防偏纠偏健身妙术》

气功偏差的概念1

气功偏差的原因9

一、练功入静与偏差18

二、气功动象与偏差24

练功的正常反应31

一、食欲变化33

二、唾液腺分泌增多35

三、面色红润皮肤光泽内气循行37

四、情绪舒畅38

五、温热、寒凉效应40

六、重压、轻盈效应42

七、胀麻效应43

八、沉浮、升降效应44

九、长大、缩小效应44

十、忘体效应45

十一、幻觉效应46

十二、其他反应47

气功的偏差现象51

一、气功偏差的临床表现51

二、气功偏差的因素55

三、不良反应57

气功偏差的诊断60

一、诊断标准60

二、诊断检查62

气功偏差的精神分析70

一、行为障碍73

二、感受障碍76

三、思维障碍80

四、情感障碍83

偏差的心理治疗86

一、情感相胜92

二、心理开导93

三、心理暗示94

四、精神转移95

五、行为疗法95

气功偏差的预防98

一、练功禁忌事项98

二、偏差预防106

偏差的自我调理125

一、头昏头胀127

二、头重如裹131

三、前额沉重134

四、口舌干燥136

五、咽喉红痛口舌生疮139

六、舌强不语142

七、气逆冲头144

八、牙疼，齿龈流血肿痛147

九、项项强硬150

十、胸闷胸痛气短憋气153

十一、心慌心悸156

十二、胸胁胀痛159

十三、肝区胀闷161

十四、腹胀腹痛163

十五、气滞夹脊166

十六、胸背寒热170

十七、腰酸背痛173

十八、脘腹作胀177

十九、气滞丹田181

二十、漏气184

二十一、小便不通187

二十二、兴阳190

二十三、遗精193

二十四、两腿胀痛198

二十五、半身热，半身冷201

二十六、精神紧张204

二十七、失眠多梦209

二十八、昏沉213

二十九、杂念繁多216

三十、外动不止219

三十一、惊功气散223

三十二、疲劳和肌肉发酸227

三十三、郁郁不乐230

三十四、气乱意散（气机逆乱）235

三十五、着相240

三十六、气结243

三十七、气滞大椎246

三十八、发热248

三十九、身如火烧251

四十、丹田及全身冷253