《体育 第1册》求取 ⇩
作者 | 人民教育出版社体育室编著 编者 |
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出版 | 北京:人民教育出版社 |
参考页数 | 301 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
出版时间 | 1998(求助前请核对) 目录预览 |
ISBN号 | 7107121189 — 违规投诉 / 求助条款 |
PDF编号 | 81995598(学习资料 勿作它用) |
求助格式 | 扫描PDF(若分多册发行,每次仅能受理1册) |
目 录1
序言1
体育、保健基本理论知识部分1
●上好高中体育课的意义和要求2
了解自己的身体6
●终身体育8
●高中生的生理、心理特点与体育锻炼15
●如何制订锻炼计划和运动处方30
●发展各种身体素质的方法38
●自我监督与评价51
实践部分59
●田径59
跑61
跳跃70
投掷78
●体操92
基本体操93
单杠101
双杠109
技巧119
支撑跳跃127
●民族传统体育134
形神拳138
●韵律体操和舞蹈153
韵律体操组合练习158
韵律体操套路练习166
舞蹈组合练习196
舞蹈作品练习206
●球类211
足球212
篮球253
排球272
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