《体育 第6册》求取 ⇩

1第二套少年拳（动作6～8） 越野变速跑1

2第二套少年拳（动作9） 篮球：行进间单手肩上投篮4

3第二套少年拳（动作10～12） 接力跑6

4侧向滑步推铅球（一） 第二套少年拳（全套动作）10

5单杠：骑撑后倒挂膝上（一）（男）支撑后摆转体90度下（一）（女） 篮球：综合练习12

6侧向滑步推铅球（二） 篮球：综合练习14

7单杠：骑撑后倒挂膝上（二）（男） 支撑后摆转体90度下（二）（女） 侧向滑步推铅球（三）16

8单杠：骑撑后倒挂膝上——后腿向前摆越转体 90挺身下（男） 单脚蹬地翻上成支撑——后摆转体90度下（女） 篮球：体前变向换手运球18

9跨栏跑（一） 篮球：综合练习22

10单杠：联合动作 侧向滑步推铅球（四）24

11跨栏跑（二） 篮球：教学比赛27

12单杠：单挂膝后回环一周半（一）（男） 联合动作（女） 蹲跳起和弓箭步交换跳29

13单杠：单挂膝后回环一周半（二）（男） 联合动作（女） 蹲踞式跳远（一）33

14韵律体操：柔软步和足尖步 跨栏跑（三）36

15韵律体操：跑跳步和交叉步 蹲踞式跳远（二）39

16韵律体操：组合练习 支撑跳跃：跳上成蹲撑，向前分腿跳下（横放器械）41

17排球：发球比赛 支撑跳跃：分腿腾越（横放器械）43

18韵律操（1～3节） 立定三级跳远45

19排球：站位与接发球 支撑跳跃：侧腾越（横放器械）（一）（男） 斜向助跑直角腾越（一）（女）49

20韵律操（4～6节） 跨栏跑（四）52

21韵律操（7～8节） 支撑跳跃：侧腾越（横放器械）（二）（男） 斜向助跑直角腾越（二）（女）55

22支撑跳跃：侧腾越（横放器械）（三）（男） 斜向助跑直角腾越（三）（女） 排球：教学比赛58

体育基础知识课60

1运动创伤的简易处理方法（一）60

2运动创伤的简易处理方法（二）64

3心肺机能指标的检测66

4身体素质指标的检测69