《体育 第4册》

●●目录1

体育卫生保健基础知识1

一 青春与健美1

二情绪与健康4

三锻炼 营养 卫生习惯7

四安全与健康10

五球类运动的特点与基本技术13

一 跑16

田 径16

二跳跃23

三投掷25

体 操28

一基本体？28

二双杠41

三体操跳跃46

发展身体素质教材50

排球57

球类57

韵律体操和舞蹈64

民族传统体育76

室内活动教材（供雨天选用）84

一保健按摩84

二 身体素质综合练习85

三室内徒手体操85

附录：87

一初中各年级运动能力和身体素质及运87

动技能考核项目87

二 初中二年级男生（14岁）体育课成绩评分表88

三初中二年级女生（14岁）体育课成绩90

评分表90

四 初中二年级学生体育课运动技能、技巧评分表92

五 初中二年级体育课考核及锻炼标准测验项目成绩登记表93

六体育课注意事项94