《健康伴我成长 学会健体》

一、我热爱自己的生命1

1．人体是生命体需要精心呵护2

2．生理健康不可少 心理健康更重要7

3．生命属于自己 更属于家庭社会14

二、我向往健康的生活20

1．吃莫攀高档重在合理营养21

2．会学也会玩 张弛应有度32

3．生命在于勤运动 体质强健靠锻炼38

4．疾病预防胜治疗 讲究卫生是法宝43

5．合理作息不可少 睡眠常识要记牢49

6．安全非儿戏 警钟须长鸣54

7．抗拒诱惑 洁身自爱60

8．热爱自然 保护环境68

9．尊重科学 破除迷信74

三、我需要一个健康的心理80

1．了解自己有自知之明81

2．乐于交往 能与人友好相处87

3．正视挫折 接纳自己96

4．知错即改 诚实做人103

5．相信自己 保持良好心境109

6．勤于动脑 勇于创新115

7．关心他人 奉献爱心122

8．好学上进 做生活的主人129