《七步心理训练法》
| 作者 | （美国）孙金昌著；马铁译 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：人民体育出版社 |
| 参考页数 | 60 |
| 出版时间 | 1987（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 750090004X — 求助条款 |
| PDF编号 | 810108738（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
第一步 放松训练1
第二步 控制紧张8
第三步 积极性思维控制14
第四步 自我调节23
第五步 心理演练30
第六步 集中注意力42
第七步 能量控制47
实现最佳竞技状态的心理训练大纲55
运动心理学知识问答58
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