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第一章自我管理的哲学思考1

一、形色各异的自我观1

1．虚无主义的自我观1

2．近代西方的自我观2

3．存在主义的自我观3

4．弗洛伊德的自我观4

5．人本主义的自我观4

二、马克思主义的自我观7

1．自我的自然属性7

2．自我的社会属性8

3．自我的能动性9

4．自我与自私10

5．个体与群体12

6．社会主义与自我13

三、自我与管理15

1．自我就是管理对象15

2．社会管理与自我管理16

3．自我管理的特点17

四、管理者的自我管理19

1．管理者自我管理的双重属性19

2．科学对待西方自我管理的经验21

3．社会主义管理者的自我管理22

4．自我管理的内容23

五、管理者自我管理的效价24

1．自我管理与管理他人25

2．自我管理与受人管理26

3．自我管理与管理集团27

第二章自我认识29

一、自我知觉29

1．主体的自我和客体的自我29

2．自我的分化和统一29

3．自我知觉的技巧33

二、角色知觉34

1．管理者的角色扮演35

2．皮格马利翁效应36

3．管理者的理想角色37

4．不良角色意识的校正38

三、自我评价40

1．人贵有自知之明40

2．邹忌赛美的启示41

3．自我评价的艺术43

4．以人为镜效应44

第三章自我设计47

一、自我价值设计47

1．洛克菲勒为什么要摔孙子47

2．建构崇高的价值目标50

3．管理者的价值在于奉献51

4．在集体中实现自我价值53

二、人生流程设计54

1．人生总体设计54

2．阶段设计56

3．自我设计的主观条件57

4．在社会需要中寻找机遇59

5．自我设计的心理机制60

6．自我设计的决策类型和艺术62

三、自我设计的调整64

1．贵在反馈64

2．找到自己最佳位置65

3．当变要果断67

第四章自我激励69

一、需要激励69

1．需要的功能和特征69

2．需要的类别和层次70

3．唤发高层次的需要72

二、动机激励73

1．动机的功能73

2．引发成就动机74

三、抱负激励76

1．抱负水平的成因76

2．抱负水平的重要功能76

四、兴趣激励77

1．兴趣的功能77

2．优良兴趣品质的培养78

五、信念激励80

1．信念决定一切80

2．牺牲精神最高尚81

3．信念在于不懈追求82

六、超负重激励83

1．超重负担效应83

2．超负重使大连船厂走向世界84

七、信心激励86

1．自信是精神优势86

2．强化自信心的途径88

第五章自我更新90

一、时代的呼唤90

1．现代化与现代化观念90

2．观念更新的方向92

3．观念更新的度94

二、观念更新的内容94

1．双文明观念96

2．开放观念98

3．竞争观念101

4．战略观念104

5．人才观念106

6．系统观念109

7．信息观念111

8．进取意识114

9．风险意识116

10．危机意识119

第六章自我开拓122

一、管理者的时效观122

1．时间的本质122

2．时间的特征124

3．时间的类别126

4．时间的价值127

5．现代人的时效观130

二、时间管理的原则132

1．目标原则132

2．效率原则135

3．有序原则137

4．集中原则139

5．海绵原则140

6．今日始原则141

7．最佳原则142

8．弹性原则143

三、运筹时间的艺术144

1．ABC时间管理法144

2．时间管理记录统计法145

3．管理时间的技巧146

四、开会的技巧147

1．会议有效性的原则147

2．不同会议的主持方法148

3．讲求会议成本148

4．主持会议的注意事项148

第七章自我塑造150

一、性格与事业150

1．管理者需要一只神奇的翅膀151

2．时代的使命153

3．对中华民族传统性格的反思155

二、性格的自我优化159

1．气质的优化159

2．道德性格的优化161

3．情感性格的优化164

4．意志性格的优化167

5．独立开放的性格类型171

三、性格自我塑造的途径174

1．刻苦读书法174

2．自我磨炼法174

3．心理暗示法175

4．业余情趣法176

第八章自我训练177

一、管理者与思维177

1．思维方式的现代化177

2．管理者常见的思维陷井179

3．创新思维的特点181

4．创新思维方式184

二、创新思维方法186

1．发散思维法186

2．聚敛思维法187

3．侧向思维法187

4．逆向思维法188

5．立体式思维法188

6．等价变换法188

7．特异思维法188

8．扬弃思维法189

9．超前思维法189

10．相似思维法189

11．综合思维法190

12．敏感思维法190

13．变形思维法191

三、创新思维的培训191

1．破除旧习惯思维191

2．破除心理屏蔽193

3．学会辩证思维193

4．建构良好创造氛围194

5．自我强化创造素质195

第九章自我发展197

一、决策与知识197

1．无知者不自由197

2．知识结构的优化198

3．知识优化的途径202

二、决策与智慧205

1．洞察力205

2．注意力206

3．记忆力208

4．想象力209

5．思维能力210

三、决策与能力210

1．应变能力211

2．预见能力213

3．演讲能力214

4．说服别人的能力216

5．文字表达能力218

6．见识能力220

7．人际交往与协调的能力221

8．组织指挥能力222

9．知人善任能力222

四、决策的艺术223

1．管理者的决策修养223

2．决断魄力225

3．善用智囊团227

第十章自我超越229

一、超越逆境229

1．逆境是强者的大学229

2．管理者的挫折容忍力231

3．心理危机的误区232

4．逆境顺转的方法234

二、权力的自我制约237

1．私欲的自我节制237

2．性意识的自我节制240

3．做一个鲜花打不倒的人242

4．勇于自省自责244

三、不良管理心理的自我控制245

1．嫉妒心理的自我控制246

2．重疑心理的自我控制248

3．偏见心理的自我控制250

4．易怒心理的自我控制252

5．从众心理的自我控制254

第十一章自我呈现256

一、管理者的形象艺术256

1．形象效应257

2．管理者的风度美258

3．管理者的人格魅力260

4．不受欢迎的人格262

二、让人喜欢的艺术263

1．着装的艺术264

2．礼貌第一265

3．赞扬的艺术267

4．倾听的艺术268

5．微笑的魅力269

三、管理者运用幽默的艺术271

1．幽默是管理者的法宝271

2．运用幽默的技巧273

3．幽默感的培养274

第十二章自我调节276

一、管理者的心理健康276

1．心理健康的意义276

2．心理健康的标准277

3．管理者常见的心理障碍279

4．管理者常见的心理疾病282

二、管理者的心理卫生285

1．管理者的心理平衡285

2．善于排解心理压力287

3．国外管理者的心理平衡术289

4．管理者的业余情趣290

5．管理者的体育运动291

6．管理者的家庭关系调适293

7．建造一个良好习惯294

三、管理者的自我保护296

1．时刻不忘感化上帝297

2．完善管理风格298

3．善于做思想工作300

4．为冲突装上“安全阀”300

5．排解流谣的艺术302

第十三章自我差异管理305

一、自我年龄管理305

1．青年管理者的自我管理305

2．中年管理者的自我管理309

3．老年管理者的自我管理311

二、女性管理者的自我管理317

1．女性管理者事业成功之道319

2．女性管理者的自我埋没319

3．女性管理者的自我超越320

三、职级的自我管理323

1．正职的自我管理324

2．副职的自我管理326

四、不同层次管理者的自我管理328

1．高层管理者的自我管理328

2．中层管理者的自我管理330

3．基层管理者的自我管理331

五、不同职业管理者的自我管理332

1．党政机关管理人员的自我管理332

2．企业管理者的自我管理334

3．事业管理者的自我管理336

4．军事管理者的自我管理339

第十四章自我测量341

一、人体节律的自我测量341

二、气质的自我测量342

三、性格类型的自我测量346

四、意志的自我测量348

五、气度的自我测量351

六、自信心的自我测量352

七、创造力的自我测量353

八、作风类型的自我测量354

九、心理老化的自我测量356