《吃对吃好才健康》高清PDF
作者:金孝信编著
出版:北京:人民军医出版社
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“民以食为天,食以安为先。”本书从营养学基础知识、常用食物的营养与保健功效、膳食的合理组成与调配、不同人群的饮食调理、饮食卫生与食品安全知识等方面,全面系统地介绍了一套吃出健康、合理调养、远离疾病的饮食观,适合广大读者于日常饮食中参考。
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