《食物营养与养生一本全》高清PDF
作者:孙志慧编著
出版:天津:天津科学技术出版社
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出版时间:2013.10 (求助前请核对清楚)
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内容全面详解蔬菜、肉禽类、水产类、水果类、干果类、蛋奶类等九大类食物的营养功效、食用方法和搭配宜忌,提供适合不同年龄段人群的药膳,还提供了大量简单有效的治病食疗方,全面指导读者合理选择食物,利用食物养生保健、防病治病。科学实用以现代营养学和中医食疗养生学为基础,结合现代人的饮食习惯,科学分析各大类食物的营养功效、性味归经、药用指导等,提供的食疗方案制作简单、功效显著,是一部关于食物营养与食疗养生的百科全书。全彩图解对各类食材、药膳、食疗方等都配有精美的全彩图片,在指导读者科学饮食的同时,还便于读者辨识各类食物,选对食材。即查即用本书详解生活中常见的九大类食物,分类明确,体例简明,针对各年龄段人群提供的食疗方案,可满足不同人群的营养和治病需求,可供即查即用,随时随地解决饮食困惑。
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