《表4 一周和一天中的主要锻炼时段(n=962,锻炼率为83.3%)》

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《甘肃省陇东南地区高中生自觉主动参加体育锻炼现状调查分析》

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一周中利用文化课空堂、双休日时间及一天中清晨时间的锻炼率可以直接表明学生体育锻炼的自觉主动、积极性.由表4可看到，高中生这些时段的锻炼率并不高，而利用主要安排在下午时段的体育课锻炼的比例较高，说明学生体育锻炼的被动因素较大，表明高中阶段把主要精力和大量时间投入了文化课学习，闲暇时间少且紧张.有些学生会利用紧张忙碌一天后的晚睡前慢跑，从人体生理规律角度看并不可取，应该改变.