《表2 体育教师体育锻炼时段（n=54)》

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《大连市中小学体育教师参与体育锻炼的现状及制约因素的研究》

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如表2所示，体育教师体育锻炼时段有9.25%的人选择在早上锻炼，早上参与锻炼的多是年龄稍大点的体育教师，运动多为慢跑，徒步等。有9.25%的人选择在上午锻炼，在学校大课间或者体育课上锻炼；72%的人选择在下午锻炼。笔者在访谈中了解到，大多数学校课程安排体育课教学时间多是在下午进行，所以体育教师参与体育锻炼的时段是下午。这说明大部分体育教师都选择在体育课上参与体育锻炼。在体育课上，体育教师带领中小学生一起做准备活动，给学生做运动项目的技术动作示范，和学生一起运动更有言传身教的意义。但因为体育课只有40分钟，所以体育教师最多也只能锻炼40分钟，还有很多老师只是锻炼10～20分钟，没有一个持续性运动的效果，对保持身体体能，提高身体技能的作用不大。利用业余时间锻炼的老师占少数。只有3.7%的人选择晚上下班后或者周末的业余时间参与体育锻炼，多数体育教师家庭负担重，周末多是陪家人参与休闲娱乐活动。