《表1 唐山市中学教师参与体育锻炼项目情况统计表》

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《唐山市中学教师体育锻炼调查研究》

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从表1可知，唐山市中学教师参与体育锻炼的项目主要集中在健步走、操类和跑步等。健步走的人占被调查的19.18%，居于首位。教师选择健步走，是因为其锻炼形式简单方便，对技术和场地没有较高要求，安全不易受伤。跑步也是教师比较喜欢的运动项目。数据显示，男教师一般以篮球、毽球、跑步等项目为主，女教师则倾向于瑜伽、健步走、舞蹈及操类等项目。由此可见，男教师通常喜欢有对抗性的竞技项目，女教师则喜欢运动强度较小、轻柔类的体育项目。