《表2 体育锻炼时间规律（N=310)》

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《为健康中国奠基：城市大龄未婚青年体育锻炼的研究》

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由表2可知，未婚大龄青年每周固定时间锻炼的人数占调查总人数的20%，锻炼时间不固定没有规律的约占62.58%，其中还有部分青年利用周末或者节假日锻炼。整体可知固定锻炼时间的人数相对较少。从表3可知，每天锻炼的时间超过1小时的约占1/4，不足一小时的约占3/4。