《表4 体育锻炼项目（N=310)》

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《为健康中国奠基：城市大龄未婚青年体育锻炼的研究》

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*此题为多选题

由表4可知，青年参加体育项目有慢跑（41.29%）、篮球（37.42%）、爬山（34.84%）、羽毛球（32.9%）、乒乓球（25.16%）、户外徒步（20.65%）等，选择项目总人次为920人次，平均每人选择的项目接近3项，其中选择的总项目数为18余项，可见青年男女参与体育锻炼的项目呈现多样化和个性化特点。其中慢跑、爬山、户外等项目由于其简单、易行、费用低等而广受青年男女的喜欢。经过深入访谈主要原因有三。一是，青年男女希望到大自然中放松自己。随着现在生活节奏的加快，处于“钢筋水泥”包围着的青年男女特别希望能够放松自己，把自己放置于大自然中。二是，单位经常组织此类活动。随着当今医疗成本和误工成本的增加，很多单位意识到员工生病的成本太高，如由于生病而引起的效率低下或误工等成本增加，会降低劳动生产率，所以现在的很多单位都会经常组织一些爬山、户外环湖等户外运动，从而使这些项目成为青年男女锻炼的主要项目。第三是这类项目的技术要求和费用都相对较低。