《表2 周锻炼的频次和一次锻炼的运动负荷(n=962,主动锻炼率为:801/962=83.3%)》

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《甘肃省陇东南地区高中生自觉主动参加体育锻炼现状调查分析》

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锻炼频次能表明学生参加体育锻炼的自觉主动性、积极性，能表明学生对体育锻炼重要性的认知、认同程度.由表2可看出大多数学生能以小、中强度的负荷进行每周1～4次，30～90分钟左右的主动体育锻炼，说明多数学生对体育锻炼或运动的认知、认同程度较高，或者说明学生在某种心理因素的推动下，通过体育锻炼满足了其某种心理需要，感受到了体育锻炼的乐趣；调查也发现有16.7%的学生无主动体育锻炼行为，其中除部分是由于自于身体手术、病休等特殊状况外，也不乏懒惰和行动力不足者.