《表4 安顺学院参加一次早锻炼的持续时间(n=238)》

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《安顺学院大学生早锻炼的现状分析》

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在运动强度相同的情况下，持续时间越长，对身体的刺激越大，从表4中可以看出有46%的大学生参加早锻炼时间在半个小时以内。有38%的学生参加早锻炼的时间在半个小时到一个小时之间，女生每次早锻炼在半小时到一小时的比例较男生来说较多。一个小时以上的有39人，占总人数的16%。可以学生在看出参加早锻炼的时间大部分都在一小时以内，这与同学起床时间晚，没有更多时间锻炼有关。