《表1 常山胡柚拳动作内容》

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《基于发展核心素养的学校武术教育实践研究——以浙江常山县武术进校园为例》

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武术进校园首推胡柚拳，常山盛产胡柚，“常山胡柚”是中国驰名商标，许多学生家里就是胡柚种植户，或者从事相关产业。由武术协会创编的胡柚拳就是根据胡柚的生长过程加以改编并配乐的武术操。全套共8组动作，每个动作重复2遍，全套打完用时2分30秒，如表1所示。