《表4 封闭式运动减肥过程中肥胖青少年身体素质指标 (N=44)》

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《封闭式运动减肥对肥胖青少年体质健康的影响》

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注:差异具有显著性*:P<0.05；差异具有非常显著性**:P<0.01

封闭运动减肥过程中，肥胖青少年身体素质指标见表4．从速度素质指标看，减肥前中重肥胖青少年50 m跑成绩为8.65 s，超重肥胖青少年50 m跑成绩为9.82 s，减肥3周时，中重肥胖青少年50 m成绩提高到8.22 s，超重肥胖青少年50 m成绩提高到9.45 s；减肥6周时，中重肥胖青少年50 m跑成绩提高到8.08 s，超重肥胖青少年50 m跑成绩提高到8.85 s．减肥3周时50 m跑成绩较减肥前成绩有明显变化（P<0.05），减肥6周时的成绩较减肥前的成绩有非常明显的变化（P<0.01）．从力量素质指标俯卧撑看，中重肥胖青少年在减肥3周时成绩较减肥前有明显变化（P<0.05），经过6周减肥，成绩较减肥前变化也很明显（P<0.05），可以看出，封闭运动对减肥青少年的相对力量的增强有非常明显作用．从握力指标来看，无论是中重减肥者还是超重减肥者，在减肥3周和减肥6周时握力增长并不明显，说明减肥对肥胖青少年的绝对力量的增长并不明显．从耐力素质指标看，无论是中重肥胖青少年还是超重减肥青少年在减肥3周时成绩较减肥前成绩有非常显著性变化（P<0.01），在减肥6周时成绩较减肥前成绩也有非常显著性变化（P<0.01）．可见，减肥对于肥胖青少年减肥者耐力素质的提高有明显作用．从平衡力指标看，无论是肥胖青少年中重减肥者还是超重减肥者在减肥3周时成绩较减肥前成绩有显著性变化（P<0.05），经过6周减肥成绩较减肥前也有明显的变化（P<0.05）．最后，从柔韧成绩指标看，肥胖青少年中重减肥者在减肥3周时成绩较减肥前成绩有明显变化（P<0.05），经过6周减肥成绩较减肥前成绩也有非常明显的变化（P<0.01）．肥胖青少年超重减肥者在减肥3周时成绩较减肥前成绩有非常显著性变化（P<0.01），经过6周减肥成绩较减肥前成绩也有非常明显变化（P<0.01）．