《表2 体弱学生生活作息、饮食规律程度自评情况（N=90)》

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《安徽高校体质弱势群体体育教学现状与发展策略研究》

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从自身康复需要的角度，体弱学生较之正常学生更应该保持良好的生活作息和饮食习惯.但如表2数据所示，学生们对自己的生活作息和饮食规律程度的评价并不高，认为非常规律和比较规律的约占总数的三分之一，大部分同学认为自己的生活习惯一般和不规律.对生活作息规律程度的评价比饮食规律程度的评价更差.另外心理方面，现代人最严重的表现为焦虑和抑郁，体弱学生的自评情况也不理想，如表3所示，仅有13.33%的学生认为自己不存在心理焦虑和抑郁，认为自己心理焦虑和抑郁非常严重和比较严重的学生分别占总数的3.33%和16.67%.如此看来，本身身体状况不佳，存在一定的心理焦虑和抑郁，加上缺乏良好的生活习惯，体弱学生的自我康复之路必然十分艰辛，这会在一定程度上影响他们的学习效率.