《表1 喀什大学学生晚间作息规律统计表》

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《喀什大学学生体质下降的原因分析和对策研究》

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由表1可以看出：大学生在校期间的生活习惯很不规律，很多学生生活作息出现紊乱地现象，其中熬夜那是属于最多的现象，调查显示喀什大学体育学院男生有78%学生在凌晨一点到凌晨两点睡觉，有16%的学生在凌晨两点以后才睡觉；女生有60%在凌晨一点到凌晨两点睡觉，有3%的学生在凌晨两点以后睡觉。熬夜的后果导致学生出现注意力不集中、食欲不佳、神经衰弱，学习效率骤降，出现体质下降是意料之中的事情。