《表7 心理症状自评（SCL-90）对比（N=50)》

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《辽宁高校体育教育对贫困大学生身心健康影响的分析》

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（2）高校体育教育对贫困大学生心理健康的影响。通过对50名贫困大学生跟踪调查结果（见表7）可以看出，只要认真督促贫困大学生进行体育教育，是能够调节贫困生的心理健康状况的。高校体育教育对贫困大学生心理健康的影响主要有以下五个方面：(1）改善情绪状态。贫困大学生根据个体的特点和爱好，选择适合自己的、比较喜欢的、比较擅长的体育活动项目，提高自信心，使情绪状态发生改变，能使他们从烦恼和痛苦中摆脱出来。（2）确定自我概念。调查中发现，有很大一部分贫困大学生对自我的身体表象感到不满意，这种身体表象障碍越来越引发他们的自卑感。在教师的鼓励和偶像的激励下，他们通过进行体育锻炼，逐渐改善了他们的身体表象，增强了自信心，克服了心理上的障碍，进而会利用更多的课余时间投入到体育锻炼中来。（3）消除疲劳。由于贫困大学生的压力要比非贫困大学生的压力来源要多，这极易造成贫困生的情绪消极、低沉，此时生理上和心理上都很快会产生疲劳，这种疲劳又容易导致神经衰弱。锻炼后的结果表明，通过体育锻炼，对消除贫困生的疲劳，迅速恢复他们的体力和精力是很有益处的。（4）培养意志品质。贫困大学生在体育锻炼中，不仅是在锻炼身体素质，而且也是在锻炼他们在运动过程中如果遇到气候环境的变化、突发事件、动作难度或障碍、疲劳和运动损伤等情况，是否能克服心理障碍、解决问题、增强思想意志，展现出优秀的自我，增强自信心，并把这些品质迁移到日常生活和学习中。（5）治疗心理疾病。通过体育锻炼，可以对心理疾病进行良好的治疗，这已经是不争的事实。数据显示，80%的心理专家认为体育活动是治疗抑郁症的有效手段，有60%的人认为体育活动可以作为一种治疗和消除焦虑症的方法。可见，调动贫困大学生参与体育锻炼的积极性，是体育工作者首选的任务，要让贫困大学生在各种体育活动中，体验到心理的改善，使他们对自己的健康、对生活和未来充满信心。