《表3 商丘师范学院学生使用健身APP的主要动机》

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《健身类APP在高校大学生中的应用研究》

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通过调查研究发现，有84.7%的学生认为健身类APP的打卡健身功能可以随时随地的监督自己进行体育锻炼，消灭惰性，提醒并监督自己进行运动；82.1%的学生认为健身APP拥有的分享功能，可以将自己的行走步数、运动情况等运动数据分享到自己的朋友圈，通过晒运动量来获取朋友的激励“点赞”与追捧，以激发自己对健身的热爱与坚持；73.0%的学生认为健身APP的费用较低，不但节省了去健身房以及请健身教练所需要的花费，还解决了健身过程中的困惑和疑难；68.9%的学生认为健身APP可以对自己的行走步数、运动轨迹、路程等情况的实时追踪，实时监测运动速度与时间，可以随时了解自己的运动情况；63.2%的学生认为健身APP的社交互动功能，既可以增强体质也可以扩大交际圈，增加运动过程中的互动性和娱乐性，使健身不再枯燥无味，同时，也有51.0%的学生认为健身软件可以和好友之间进行比拼，互相监督与鼓励；还有48.5%的学生认为健身软件可以学习体育知识，掌握运动技能，使运动更加科学化。