《表1 连云港市辖区居民使用健身APP的目的调查 (多选n=968)》

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《健身APP对居民健身行为的影响与对策研究——以连云港市辖区居民为例》

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调查数据显示:连云港市辖区居民使用健身APP主要目的中，掌握科学健身和运动减肥方法的占79.93%，了解自身运动强度的占66.32%，养成良好运动习惯的占62.60%，新鲜好玩的占47.42%，与朋友一较高下的占48.66%，其他占16.32%。由此可见，连云港市辖区居民使用健身APP的目的非常明确，超过六成的居民对科学健身有着强烈的需求，这也和我国全民健身中的科学健身相符合。健身APP不仅能够提供科学的健身方法，而且能通过互动平台与朋友分享健身数据和图片，满足健身者虚荣心的同时，又能使健身者养成良好运动习惯，进而提升健身效果。