《表1 两组训练前后的差异对比》

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《青少年游泳运动员蹲踞式出发专项体能训练方法的研究》

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从表1得出的数据中可以看出，实验组在训练后平均成绩涨了0.16μm，对照组训练后平均涨0.08，说明两种训练方法在15m这一指标上都能有所提高，而将两组数据进行t检验后我们就可以得出，实验组P值0.048<0.05有差异性显著，对照组P值0.06>0.05，提高并不显著。由此可以看出，经过6周的专项体能训练后，实验组运动员在下肢力量，核心力量，身体稳定性等方面都得到了均衡的改善。