《表1：羽毛球选项课的教学内容》

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《提高大学生身体素质背景下的高校公共羽毛球选项课的教学改革——以内蒙古民族大学为例》

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教学改革最主要的就是对教学内容的改革，是根据新时期新的体育规律针对当下的学生设置的教学内容，即单项技术→组合技术→临场战术→教学比赛，让学生循序渐进地掌握羽毛球的基本理论、基本技术、基本规则、基本战术，并以此为标准撰写教学大纲，拟定各章节的教学目的、教学要求、教学时数、教学内容、教学重点与难点，课程考核及成绩评定标准，推荐相匹配的视频、参考书目等，使羽毛球选项课的教学内容具体化、系统化，成为教师教与学生学的纲领，只有这样才能最终达到提高速度、弹跳、协调、灵活、耐力等身体素质的目的，为体育强国梦的实现助力。