《表1 高强度间歇性运动组实验前后体重、腰臀比、BMI、体脂含量对比情况》

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《高强度间歇性运动与有氧运动减肥效果的对比研究》

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从体重、腰臀比、BMI、体脂含量数据分析得知，经试验后，两组体重、腰臀比、BMI、体脂含量均有所下降，前后差异对比有意义（P<0.05），其中高强度间歇运动组体重、腰臀比、BMI、体脂含量下降程度明显优于有氧运动组，两组差异对比具有显著统计学意义（P<0.05）。具体数据见表1～表2