《表4 参加实心球运动后对学生灵敏提高程度对比表》

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《实心球运动对提高中学生身体素质的研究——以山西省介休市第三中学为例》

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从表4可以看出，经过参加实心球运动对学生灵敏提高程度较大占46%，提高程度较小占42.6%，没有提高占11.4%。所以参加实心球运动对学生的灵敏性有所提高。灵敏表现在对动作的反应和技术的理解上。