《表1 五地老年人选择的传统武术健身方式》

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《老年人体育与传统武术研究》

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通过调查发现，5个城市老年人主要开展太极拳、太极剑、木兰扇、八段锦、健身气功等。表1可知，老年人自主选择的大多为太极拳、太极扇。这是由于一方面5地的老年人运动组织或协会大多为中国传统体育项目，另一方面由于全民健身运动的推广，各地多举办此类比赛，中国传统武术在老年人中有着深厚的基础。