《表4 疫情期间大学生居家健身方式选择（%）》

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《新冠肺炎疫情期间大学生居家健身方式调研》

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从表4可知，疫情期间大学生健身的方式是多样的，从事有氧运动的有46.96%、综合练习的有36.24%、柔韧练习的有9.68%、力量练习的有7.12%。总体来看，大学生期待通过有氧练习和综合练习来提高自身的心肺功能，保持良好的身体形态，促进自身健康的发展。从性别上来看，男生、女生普遍选择有氧运动和综合练习的同时，男生更喜欢力量练习，女生更注重柔韧练习，这与男女的生理特点相关，男生注重阳刚之美，女生注重柔美。