《表5 疫情期间影响大学生居家健身的因素（%）》

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《新冠肺炎疫情期间大学生居家健身方式调研》

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表5可知，疫情期间影响大学生居家健身活动的因素主要是：懒惰（55.1%）、不懂健身方法（46%）、没人指导（39.84%）、没有健身内容（26.34%）、没有兴趣（17.9%）。由此可知：懒惰是影响大学生居家生活健身活动的首要因素，表明大学生居家期间参与健身活动的自觉性较低、主动意识淡薄；也与疫情期间居家空间不足、设施不全有很大的关系；不懂健身方法、没人指导、没有健身内容、没有兴趣是疫情期间影响大学生健身活动的第二、三、四、五位的因素，大学生从小学、中学、大学，接受了10多年的系统的体育教育，但对于健身方法和内容缺乏了解，这些因素应该引起教育部门的足够重视。同时，普通高校应该重视学生的体育教育工作，不仅仅传授给学生基本的运动技能，更应该传授给其体育健康理论知识，使大学生懂体育、爱体育，掌握科学的锻炼方法，懂得如何设计符合自身的健身内容，提高自觉参与体育健身的积极性，促进自身健康发展，树立终身参与体育健身的意识。